Mijn vader slaapt al jaren met een slaap masker. Daar heb je hem weer met zijn ooglapje zeggen we wel eens gekscherend. Laatst vroeg ik waarom hij met een slaap masker slaapt. Hij zij dat hij het beste en langste slaapt wanneer het compleet donker is. Hij gebruikt het masker om overdag een dutje te doen maar ook ’s nachts.
Ontdek in dit artikel wat de voordelen en nadelen zijn van slapen met een slaap masker en wat op dit moment de beste slaapmaskers zijn die er verkocht worden.
Inhoudsopgave
Waarom slapen met een slaap masker?
Een slaap masker helpt je om beter te slapen. Slaap masker wordt dus ook wel eens ooglapje of oogmasker genoemd. Een goed oog masker zorgt er voor dat je ogen geen licht meer opvangen. Dit kan daglicht zijn als je overdag een powernap wilt nemen. Of in de avond wanneer jij wilt gaan slapen en je partner nog een boek wil lezen of nog even op zijn/haar telefoon de laatste berichten checkt.
Wanneer je je ogen gesloten hebt dan kunnen je ogen nog licht waarnemen. Dit kan het lampje van je wekker zijn of wanneer ik wel eens in een hotel slaap het stand-by lichtje van de televisie. Over het algemeen is het in slaapkamers niet geheel donker. Al door een klein beetje licht kan je slaappatroon verstoord worden.
Wanneer je gaat slapen dan maakt je lichaam het slaaphormoon melatonine aan. Dit hormoon zorgt ervoor dat je lichaam zich klaar maakt voor de slaap. Een slaapmasker ondersteunt dit proces waardoor je beter en dieper gaat slapen.
Om echt goed te kunnen slapen neemt het slaap masker al het licht weg. Hierdoor wordt je niet gestoord in je slaap en kun je rustig door slapen.
Mensen die in ploegendienst werken en overdag slapen kunnen overdag veel beter slapen met een slaapmasker.
Ook voor onderweg of wanneer je op reis gaat helpt een slaap masker perfect om goed te slapen. Voor wanneer je wilt slapen in het vliegtuig of even een dutje in de trein wilt doen. En natuurlijk op je hotelkamer en je geen last van het lichtje van je televisie of de airco wilt hebben. Een slaap masker kan ook je jetlag verminderen.
7 voordelen van een slaapmasker
- Blokkeert hinderlijk licht tijdens de slaap
- Verbetert je slaapkwaliteit
- Je valt er sneller door in slaap
- Kan helpen bij slapeloosheid
- Beter slapen overdag (voor mensen in ploegendienst)
- Ideaal als reis partner
- Aanbod van oog maskers is groot
Slaap masker kopen
Tegenwoordig is het aanbod van slaap maskers enorm. Slaap maskers kunnen tegenwoordig heel comfortabel zitten en sluiten het licht ook goed af.
Belangrijke punten om op te letten wanneer je een slaapmasker wilt kopen.
- Laat het slaapmasker geen licht door? is het dus 100% verduisterend
- Is het slaapmasker zacht en comfortabel
- Blijft het masker gedurende de nacht goed zitten
Om jou wegwijs te maken heb ik de beste slaap maskers voor jou geselecteerd.
Manta Sleep masker
Volgens de site is het Manta sleep masker het beste slaap masker ter wereld. 100% verduisterend en deze zit zeer comfortabel. En het is inderdaad een zeer innovatief slaap masker met speciaal ontworpen eye-covers waardoor je geen druk op je ogen hebt.
Geschikt voor zij-, rug- en buikslapers
Door de 100% verduisteringsgarantie zal de kwaliteit van je slaap verbeteren.
| Voordelen | Nadelen |
|---|---|
| 100% verduisterend, laat geen licht door | is prijzig (je loopt geen risico door 30 dagen niet goed geld terug garantie) |
| geen druk op de ogen door speciale eye-covers | |
| perfecte pasvorm (verstelbaar) | |
| comfortabel: zachte ademende en duurzame materialen | |
| 100% tevredenheidsgarantie, 30 dagen niet goed geld terug garantie |
Tempur Slaapmasker
Tempur is het bekende merk van de traagschuim matrassen en hoofdkussens. Tempur heeft verstand van slapen en heeft daarom dit geweldige slaapmasker ontworpen zodat de kwaliteit van slapen omhoog gaat.
| Voordelen | Nadelen |
|---|---|
| 100% verduisterend, laat geen licht door | Dik masker (niet altijd lekker voor zijslapers) |
| drukverlagend Tempur materiaal | |
| comfortabele pasvorm |
Corazon Luxe Slaapmasker
Dit slaapmasker is gemaakt van hoogwaardig nylon en gevuld met schapenwol.
| Voordelen | Nadelen |
|---|---|
| Lichtgewicht | kan wat dik aanvoelen |
| comfortabele pasvorm en zacht voor de huid | |
| 100% verduisterend |
Strex Luxe Slaapmasker 3D
| Voordelen | Nadelen |
|---|---|
| 100% verduisterend | prijzig |
| ultra zacht en comfortabel | |
| verstelbare band |
Simia Premium Zijden Slaapmasker
Dit slaapmasker is gemaakt van Moerbij zijde, een natuurlijk en zacht materiaal. Het oog masker is hypoallergeen, geschikt voor alle type slapers.
| Voordelen | Nadelen |
|---|---|
| zacht en ademend materiaal | prijzig |
| comfortabele pasvorm | |
| verstelbare band |
Slaapmasker Hema
Ben je opzoek naar een leuk slaapmasker voor je kind? Dan heeft de Hema een ruim assortiment slaapmaskers voor een mooie prijs.
Vooral in de zomer wanneer het lang licht blijft hebben kinderen nog al eens moeite met in slaap vallen. Met een leuk design vinden kinderen het ook nog eens leuk om met een slaapmasker te gaan slapen.
Conclusie
Zoals je kunt zien worden er veel slaap maskers te koop aangeboden. Hierboven hebben wij de beste slaap maskers voor jou geselecteerd. Deze oog maskers zorgen er allemaal voor dat jouw slaap niet meer verstoord wordt door een straaltje licht.
Deze oog maskers voor het slapen zorgen voor 100% verduistering en zitten zeer comfortabel dus kies een mooi slaapmasker uit die binnen jouw budget past en start direct met beter slapen! Bekijk ook alle slaap maskers op bol.com.
Ik ben benieuwd welk slaapmasker je gekozen hebt en wat je ervaringen zijn. Laat onderstaand even een berichtje achter. Wanneer jij ervaringen hebt met een ander slaapmasker dan hoor ik dit ook graag.
afbeelding: Woman photo created by freepik – www.freepik.com
afbeelding: Woman photo created by senivpetro – www.freepik.com