alle reviews mbt slapen. Cursussen, boeken, matrassen, dekbedden etc
Mijn vader slaapt al jaren met een slaap masker. Daar heb je hem weer met zijn ooglapje zeggen we wel eens gekscherend. Laatst vroeg ik waarom hij met een slaap masker slaapt. Hij zij dat hij het beste en langste slaapt wanneer het compleet donker is. Hij gebruikt het masker om overdag een dutje te …
Er worden steeds meer boeken over slapen uitgebracht. Slapen krijgt steeds meer media aandacht en is een onderwerp dat steeds meer mensen bezighoudt. Één op de vijf Nederlanders en Belgen heeft regelmatig te kampen met slaapproblemen. Om overdag fit en vitaal te zijn is een goede nachtrust cruciaal! Door een goede nachtrust kun je tevens …
Één op de vijf mensen heeft last van slapeloosheid. Kan een blauw licht filter bril ervoor zorgen dat je beter gaat slapen? Wat is nu precies blauw licht en waarom slaap je hierdoor slechter? De meeste mensen kijken ’s avonds naar meerdere bronnen van blauw licht zoals televisie, laptop, tablet of smartphone. Welke impact heeft …
Blauw Licht Filter Bril helpt om Beter te Slapen! Lees verder »
De Somnox Slaaprobot kan je helpen met het oplossen van je slaapprobleem! Heb je zorgen in de nacht, kun je niet makkelijk in slaap vallen, ervaar je stress en rusteloosheid of heb je last van angst? De slaaprobot helpt je om te focussen op de ademhaling in combinatie met rustgevende muziek of geluiden,. Hierdoor slaap je …
Slaapproblemen, je leest deze review over de 7-stappen methode waarschijnlijk omdat je met jouw slaapprobleem wilt afrekenen! In dit artikel deel ik mijn bevindingen van het populaire boek perfect slapen in 7 stappen van William van der Klaauw. De cover heeft een stempel met daarop de tekst ‘succes gegarandeerd’! Ik wilde wel eens weten hoe …
Review 7-stappen methode! Hoe echt af te rekenen met slaapproblemen? Lees verder »
